Bs


Zajęcia wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Szczególną uwagę przykładamy do wzmacniania rąk, pleców, brzucha, ud i pośladków. W czasie zajęć wykorzystuje się takie przybory jak: stepy, hantle i gumy. Niezbyt szybkie tempo sprzyja koncentracji na technice i dokładności wykonywanych ćwiczeń, co pozwala na osiągnięcie niepowtarzalnych efektów treningowych. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania, które chcą wzmocnić i wysmuklić ciało.

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela